Nutrizione e Educazione Alimentare
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Nutrizione e Benessere
La nutrizione è una scienza che parla di equilibrio, di ascolto e di cura di sé. Mangiare in modo consapevole significa prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, scegliendo ogni giorno ciò che favorisce salute, energia e serenità. Attraverso un approccio basato su evidenze scientifiche, ma sempre attento alla persona e alla sua unicità, accompagno ogni paziente in un percorso personalizzato di cambiamento e consapevolezza. Perché il benessere nasce da dentro, e la corretta alimentazione può essere la chiave per riscoprirlo e mantenerlo nel tempo.
Benvenuto nel mio spazio dedicato alla nutrizione consapevole
Ciao, sono Annie Zappone, biologa nutrizionista con un percorso di ricerca in ambito biomedico e oncologico.
Dopo la laurea con lode in Biotecnologie per la Salute e un Dottorato di ricerca in Biomedicina Molecolare, ho dedicato diversi anni allo studio dei meccanismi molecolari alla base delle patologie, collaborando a progetti finanziati da AIRC e dalla Fondazione Umberto Veronesi.
Questa esperienza mi ha insegnato che la salute non si costruisce solo in laboratorio, ma nasce ogni giorno dalle nostre scelte, abitudini e dallo stile di vita. Da qui la mia missione: aiutarti a ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso un’alimentazione personalizzata, consapevole e sostenibile.
Offro servizi personalizzati, articoli informativi e supporto costante per accompagnarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute.
Attraverso un’analisi dettagliata delle tue esigenze nutrizionali, elaboro piani alimentari su misura, che rispettano le tue preferenze, eventuali allergie e il tuo stile di vita.
Durante le consulenze individuali, lavoriamo insieme per affrontare le sfide quotidiane e trovare strategie pratiche per superarle.
Il mio approccio unisce rigore scientifico e visione olistica, perché credo che il vero benessere nasca dall’equilibrio tra mente e corpo.
Il mio obiettivo è guidarti passo dopo passo verso un’alimentazione che non sia fatta di rinunce, ma di consapevolezza, libertà e amore per te stesso.
✨ La salute inizia da ciò che scegli ogni giorno — nel piatto, nella mente e nel cuore.
I miei Servizi
Supporto professionale per migliorare il tuo benessere attraverso l'alimentazione e la nutrizione.
Consulenze di coppia e familiari
Percorsi nutrizionali pensati per coppie e famiglie, basati su evidenze scientifiche e personalizzati per favorire salute ed equilibrio nel tempo
Consulenze personalizzate
Incontri individuali per creare piani alimentari su misura per le tue esigenze e obiettivi
